nie dziala

Najprostsze z możliwych rozwiązań czyli dogrywka,ale ja bym poszedł krok dalej i wywalił by również dogrywki (zwykle wieje w nich nudą) i odraz dał rzuty karne.Rozwiązanie o wiele sprawiedliwsze niż zasad bramek na wyjeździe,a już kompletnym nie porozumieniem jest to że owa zasada działa także w dogrywkach...

http://www.youtube.com/watch?v=7xK_5CpPLhw Papa widzę, że intensywnie działa na rynku transferowym, ale coś nie potrafi znaleźć jakości %-)

[...] węglowodanów jest nam "źle" jesteśmy senni, ospali, zmęczeni... Z tłuszczami (czyli bez węgli) często też zdarza się to samo, organizm potrzebuje sie zaadaptować. Ja jadam śniadania białkowo tłuszczowe, po których czuje się super, ale bez węgli na trening nie pójdę, chyba, ze do godziny max po śniadaniu. To zależy też od naszych preferencji.

Zobaczy jak dany wariant działa na Ciebie. Jeżeli po siłowym jesteś na tyle wycieńczony, że nie jesteś w stanie zrobić interwałów, to wybór jest prosty. Kwestia też tego jak komu pasuje.

Fajnie sie ogląda ten Arsenal.Pytanie jak sobie poradzą gdy wpadną w lekki dołek formy i z ewentualnymi kontuzjami kluczowych graczy(na tą chwile Jesusa na spokoju daja rade zastąpić) bo tak na prawdę dopiero jesteśmy na półmetku sezonu.Na Ich korzyść na pewno działa brak UCL,na której na bank priorytet bedzie kładło City No i zostało czekać na [...]

sorry ale chodziło mi o wino i propa. omki już nie tykam to jest dla mnie g****. deca na mnie bez sensu działa kiedyś to brałem. no i zmniejsza "libido" nic z tego :)

[...] 3 6-8 B2: Shoulder Press 3 6-8 2min C1: Dumbbell Bicep Curl 2 10 C2: Standing Band Tricep Extension 2 12-8 1min Dobrze na mnie ten trening działa jak na razie ogólnie widzę poprawę mięśnie są twardsze trochę jakby napompowane ------------------------------------------------------------ [...]

co do naposimu to ja bym tego nie podjadał lepiej jesc cos co działa i wielu chwali ... wystartuj z minimalnej dawki a jak bedzie za mała to dokladaj i jedziesz dalej clomid i jakiegos np testo stacka wystarczy lisc clomidu zalezy czy mocno CIe zblokuje

crude dlaczego straszenie odpada? sam mowiles, ze nalezy unikac starc, straszenie jest jedna forma unikniecia walki, jezeli podchodzi do ciebie koles z maczeta o dlugosci 1,5 metra to raczej nie przychodzi ci do glowy zeby go atakowac nunchaku dziala na tej samej zasadzie, powiedzmy ze chce kogos okrasc, podchodze, mowie costam daj mi kase itp., [...]

Dzieki za informacje. Troche boje sie tych wegli, bo praktycznie przez pol dnia sie nie ruszam i z doswiadczenia wiem ze wieksza ilosc dziala zle na moj fet. Ale OK: zrobie modyfikacje - pozmieniam troche w posilkach, dodam po 50g ryzu brazowego albo kaszy w 2 i 4 posilku i dorzuce jakies warzywa z puszki i wyrzuce mleko (zostawie tylko 0,5l w 1 [...]

w mojej opinii i opinii znajomych inj dziala lepiej przy 2 x 25 wyrywa z butow 25 mg rozlozone na 2 iniekcje tez calkiem dobrze dziala do tego nie ma problemow z zoladkiem, nie muli tak ... odstrasza tylko ilosc zastrzykow i wychodzi drozej niz tablety

Ostatni cykl hst negatywy których jeszcze nie musiałem stosować na tym treningu ponieważ progresja działa i jest full siły Wywalam podrzuty ale zwiekszam ciezar w innych cwiczeniach 1.Przysiad 135 135 1352.Wiosło 115 115 115 3.Wyciskanie skos 115 115 115 4.Wykroki 85 85 85 5.Martwy ciąg 155 155 155 6.Uginanie ramion sztangą 52,5 52,5 52,5 [...]

Zacznij pić regularnie herbatę ziołową "gastrosan fix",do kupienia w aptekach, wprawdzie ona chyba bezpośrednio na to nie jest ale ogólnie pomaga.Działa dobrze na żołądek i jelita właśnie. Tylko stosuj regularnie. W tv reklamują jakąś xenne też, ale nie wiem jak to działa. Powinnaś jeść dużo: owoców ze skórką, ciemnozielonych warzyw [...]

flor medico jest o.k Co do Razaka to u mnie kolega świeżak na 20 mg i przy węglach na 7g/kg szałowych postępów nie robi więc słabo działa. A tak z underów to też bardzo dobrze działa Dianabol z Atomica Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2009-09-17 19:33:23

@Koniu151 który trening to pomyłka? Ten co robiłem i dawał efekty (6 razy w tygodniu) czy ten do którego się przymierzam (3-4 razy siłowy i duuużo kardio)? No właśnie wg. badań lepszy jest częsty trening o średnim obciążeniu niż typowy split (tak wyczytałem) Mięśnie powinny dostawać bodziec często i nie za bardzo (tak dowodzą "Amerykańscy [...]

jako Hiro kolegi Raposo, muszę się wykazać, więc macie, ot co dostałem "Cześć! W kliku zdaniach wyjaśnie Ci na czym to polega. Sposób ten rozpracował jeden koleś odemnie ze szkoły. W tym roku za zwyciężenie konkursu matematycznego otrzymał index na uczelnie (zanim przystąpi do matury). Tak czy inaczej koleś zna się na takich rzeczach. Na czym [...]

Mi się wydaje, że nie ma w tym nic skomplikowanego. Otwierasz sekcję nowego stylu, którego techniki sobie określiłeś, tworzysz ewentualnie stowarzyszenie, które kontroluje rozwój stylu a w ostateczności zastrzegasz nazwę, żeby przypadkiem nikt nie korzystał z Twojego dorobku (tak chyba było w przypadku Combat 56). KondiCapo - Trochę śmieszne jest, [...]

Na masie dobrze jest robić 6-10 powtórzeń, 9-10 serii na duże partie mięśniowe (klata, plecy, nogi), 4-5 na mniejsze (barki, kaptury, biceps, triceps, łydki). Pon: push wt: pull śr: wolne Czw: nogi Piątek: push Sob i Niedz wolne Pon: pull Wt: wolne Śr: nogi Czw: push Piątek: pull Weekend wolny Pon: nogi Wt: wolne Śr: push Czw: pull Pt: wolne i od [...]

Grom-nie wiem co chciałeś udowodnic Sprawa jest moim zdaniem prosta. Jesli ktoś ma odpowiednią budowę fizyczną(bo dziewczynka ważąca 50 kg nie wydaje mi sie na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do [...]

tysiące kulturystów na świecie robi w taki sposób przygotowania do zawodów kręcąc aero na czczo,tak więc kilka art mnie nie przekona.Sam kilka razy tak robiłem i wiem jak to działa.